DIETA PREDETOX


Estás a pocos días de empezar tu detox con Juice Heaven. Aquí encontrarás información relevante para que te sientas preparado y listo para empezar.

Prepárate para tu detox

THINK RAW, ORGANIC, VEGAN, HEALTHY, FRUITS & VEGGIES.

Es muy importante que prepares a tu cuerpo para empezar un detox, de lo contrario los síntomas de desintoxicación pueden ser fuertes. Como por ejemplo: dolor de cabeza, mareo, cansancio, mucho sueño, sed. Para minimizar estos síntomas, te recomendamos que cambies tu dieta por lo menos 3 días antes de empezar tu detox. Trata de eliminar todo tipo de alimento que acidifica, inflama y llena de toxinas tu cuerpo como café, alcohol, lácteos, azúcar, gluten y alimentos procesados. Sigue las recomendaciones de la siguiente tabla:

Menú Ejemplo

Tip: Por favor no hagas "despedida" de los sólidos una noche antes cenando una hamburguesa y unos vinos. Entre más saludable sea tu dieta antes del detox, más sutil será el proceso.

Descarga la Tabla

Durante tu detox

  • Empieza tu día con un poco de agua caliente y limón para despertar tu organismo.
  • Toma tu shot en ayunas.
  • Sigue el orden de nuestros jugos, están diseñados para que tu cuerpo asimile, absorba y digiera de la mejor manera los nutrientes. Recuerda no dejar pasar más de 3 horas entre cada jugo.
  • Mantente hidratado, toma por lo menos 8 vasos de agua al día.
  • Descansa lo más que puedas, tu cuerpo usará esa energía extra para eliminar toxinas.
  • Haz ejercicio moderado, una clase de yoga o pilates es ideal.
  • ¡Disfrútalo!

Si tienes más dudas:


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  • Mándanos un email y con gusto responderemos tu pregunta.

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